Une vague de fortes chaleurs concerne actuellement une partie du pays.
En conséquence, Météo-France place le département du Cantal en vigilance jaune canicule à compter du lundi 04 septembre 2023 à 12h00.
Il est nécessaire d’être particulièrement vigilant et d’adopter les bons réflexes pour se protéger de la chaleur, en portant une attention particulière aux personnes vulnérables.
Conformément au dispositif sanitaire de gestion des vagues de chaleur, le préfet du Cantal a d’ores et déjà informé les services d’urgence et de secours, ainsi que l’ensemble des structures et partenaires concernés, afin que les dispositions utiles soient prises notamment pour assurer la protection des personnes les plus vulnérables.
Une information pour vigilance a également été transmise au 115. En cas de malaise, il convient de composer le 15.
Principales recommandations à suivre pour se protéger des fortes chaleurs :
• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11-21 heures en cas de canicule) ;
• Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes ;
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée, salle rafraîchie…) ;
• Ne buvez pas d’alcool ;
• Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes) ;
• Portez des vêtements légers amples et clairs et un chapeau en extérieur ;
• Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles.
Si vous avez des crampes, des maux de tête, des nausées ou une fatigue inhabituelle, mettez- vous dans un lieu frais, buvez, arrêtez toutes activités physiques, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous si les signes surviennent après une exposition directe au soleil. Dans tous les cas, appelez un médecin si les symptômes s’aggravent ou persistent plus d’une heure. En cas d’urgence, appelez le 15 immédiatement.
Pour les travailleurs en extérieur, il est nécessaire de :
• Faire preuve de vigilance et veiller les uns sur les autres pour réagir rapidement en cas d’épuisement ou de déshydratation ;
• Protéger leur peau et leur tête du soleil ;
• Signaler un malaise ou coup de chaleur ;
• Mettre à disposition de l’eau potable à proximité des postes de travail ;
• Adapter les horaires de travail dans la mesure du possible
Tenez-vous informé de l’évolution de la situation sur les sites et comptes officiels :
Plus d’informations sur :
-https://www.gouvernement.fr/actualite/les-gestes-simples-a-adopter-en-cas-de-fortes-chaleurs
