65% des personnes de plus de 60 ans se plaignent de la mémoire, on parle alors de plainte mnésique. Mais toutes les modalités de la mémoire ne sont pas concernées par le vieillissement. La mémoire fait partie intégrante de la personnalité, cependant certains facteurs peuvent en dégrader les performances : le surmenage, l’anxiété, certains médicaments, les activités routinières… Dans la plupart des cas, une baisse des
performances de la mémoire révèle que le cerveau n’est pas assez sollicité, et les fonctions cérébrales ne sont pas suffisamment stimulées.
La perte de mémoire fragilise les séniors car ce phénomène contribue à diminuer l’estime de soi, la concentration, le dynamisme et par conséquent la sociabilité.
De nombreux travaux scientifiques ont démontré qu’il était important de maintenir le plus longtemps possible des activités de loisirs et de stimulation cognitive. Cette stimulation favorise en effet un meilleur confort intellectuel lors du vieillissement naturel car elle sollicite le cerveau dans la globalité de ses fonctions. La bonne nouvelle étant que le déclin intellectuel n’est pas inéluctable. La mémoire ne s’use que si l’on oublie de s’en servir.
C’est pourquoi Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes organise une conférence-sensibilisation « Ma mémoire j’en prends soin » qui aura lieu :
Lundi 13 Mars 2023
Salle du temps libre – Rue des Moulergues – 15700 Pleaux
A 14h
Elle sera animée par Hélène Rossignol-Dalat, médecin gériatre.
Suite à cette première rencontre, deux après-midi d’ateliers en lien avec la mémoire seront organisés :
jeux d’adresse, initiation à des pratiques de bien-être, etc… les jeudi 23 et 30 mars.
Ces Rencontres santé sont gratuites pour les participants ; elles bénéficient du soutien financier de la
Conférence des financeurs du Cantal.
Pour toute information ou inscription, veuillez contacter Nathalie Vareille à l’adresse
n.vareille@mfara.fr ou par téléphone au 06.15.50.79.36.
